Daftar Makanan yang Dapat Dijadikan Sebagai Obat Darah Tinggi

By | May 1, 2020
Daftar-Makanan-yang-Dapat-Dijadikan-Sebagai-Obat-Darah-Tinggi

Darah tinggi atau yang biasanya lebih dikenal dengan sebutan hipertensi adalah salah satu penyakit yang tergolong silent killer diseases. Hal tersebut karena hipertensi dapat membunuh seseorang tanpa adanya tanda-tanda yang jelas. Ada berbagai macam cara pengobatan yang bisa dilakukan untuk mengobati penyakit tersebut. Tetapi di bawah ini ada beberapa daftar makanan alami yang bisa anda konsumsi untuk dijadikan sebagai obat darah tinggi.

3 Jenis Makanan yang Dapat Dijadikan Sebagai Obat Darah Tinggi

1. Wortel

Wortel merupakan makanan dari golongan umbi-umbian yang mengandung berbagai macam kandungan yang sehat bagi tubuh. Sebagian besar orang menganggap jika wortel hanya dapat bermanfaat bagi kesehatan mata. Padahal dibalik hal tersebut, wortel mempunyai vitamin C, vitamin A, beta-karoten, antioksidan, zat besi dan tembaga (copper) yang cukup tinggi juga bagus untuk penderita anemia , sehingga dapat dijadikan sebagai obat untuk penyakit hipertensi. Antioksidan sendiri juga dapat berfungsi untuk mengurangi radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker di dalam tubuh.

2. Bawang Putih

Salah satu alasan mengapa bawang putih bisa dijadikan sebagai obat darah tinggi adalah karena bumbu dapur tersebut mempunyai sifat pengencer darah, sehingga sangat efektif untuk menyembuhkan penyakit tersebut dan juga meningkatkan kesehatan jantung.

Selain itu, bawang putih juga dapat mengatur kelebihan natrium dan air dalam tubuh karena merupakan diuretic alami, sehingga dapat memperlancar urin. Anda dapat mengkonsumsi bawang putih dengan beberapa cara, seperti dimakan layaknya permen, meminum air rebusannya atau dimakan bersama dengan roti dan madu.

3. Seledri

Seledri sudah dipercaya sejak dulu oleh bangsa cina untuk mengobati penyakit hipertensi. Hal tersebut karena seledri merupakan salah satu jenis sayuran berserat yang mempunyai kemampuan sebagai diuretic, sehingga dapat mengontrol kelebihan air dalam tubuh dan juga menurunkan tekanan darah. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengkonsumsi seledri, seperti langsung memakannya, mencampurkan ke dalam teh, menjadikan seledri sebagai jus atau dijadikan sebagai bahan masakan.

Demikian informasi yang dapat disampaikan tentang 3 jenis makanan alami yang bisa dijadikan sebagai obat darah tinggi. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi pembaca yang membutuhkan informasi tersebut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *